Guía, plantilla y checklist para prepararte para el nacimiento de tu bebé.
Información para conocer tus opciones, expresar tus preferencias y conversar con tu equipo de salud.
🤰 Embarazo 📋 Plan de parto 💛 Decisiones informadas 👜 Bolso de maternidad
🌿🤍🌸
Prepararte también es cuidar
El nacimiento puede tomar caminos que no siempre podemos anticipar. Tener información y conversar previamente sobre tus preferencias puede ayudarte a llegar a ese momento con mayor claridad y confianza.
Tu plan de parto no es un contrato. Es una herramienta para expresar tus deseos, conocer tus opciones y abrir una conversación con el equipo que te acompañará.
💚 ¿Para qué te sirve esta guía?
📚
Informarte
Conocé conceptos, opciones y situaciones que pueden aparecer durante el nacimiento.
💬
Conversar
Llegá a las consultas con preguntas y temas que quieras conversar con tu equipo.
📝
Expresar tus preferencias
Organizá tus deseos y preferencias en un documento claro y fácil de consultar.
🤍
Prepararte
Pensá también en el momento posterior al nacimiento y en lo que necesitás como familia.
📖 ¿Qué vas a encontrar?
⚖️
Tus derechos
Información introductoria sobre tus derechos y el marco de parto respetado.
📋
Qué es un plan de parto
Qué podés incluir y cómo utilizarlo como herramienta de comunicación.
⏰
Trabajo de parto
Señales y aspectos para tener en cuenta antes de dirigirte a la maternidad.
🌸
Etapas del parto
Una explicación general de las diferentes etapas del nacimiento.
🌿
Alivio del dolor
Opciones sin medicación y aspectos para conversar sobre el manejo del dolor.
💉
Analgesia epidural
Información para ayudarte a conocer esta alternativa y preparar tus preguntas.
❓
Intervenciones
Preguntas que podés hacer cuando se propone un procedimiento.
🤍
Cesárea
Qué aspectos podés conversar y contemplar si el nacimiento requiere una cesárea.
👶🏻🤍
Los primeros minutos también importan
La guía también te invita a pensar qué te gustaría conversar respecto de los primeros momentos después del nacimiento.
🤍 Contacto piel con piel
🌸 Primeras horas con tu bebé
🍼 Inicio de la lactancia
👨👩👧 Participación de tu acompañante
🏠 Alojamiento conjunto
📝 Tu propio plan de parto
Una plantilla lista para completar con tus preferencias, deseos, necesidades y aquello que consideres importante comunicar.
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Ambiente
Luz, silencio, música, ropa, cantidad de personas y otros aspectos del entorno.
🌿
Trabajo de parto
Movimiento, hidratación, procedimientos y comunicación con el equipo.
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Alivio del dolor
Tus preferencias sobre métodos de alivio y decisiones que querés conversar.
👶
Nacimiento
Posiciones, pujo, intervenciones y preferencias relacionadas con el nacimiento.
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Después del nacimiento
Piel con piel, cordón, lactancia, cuidados del bebé y tiempo de intimidad familiar.
🏥
Si fuera necesaria una cesárea
Un espacio para dejar por escrito aquello que te gustaría conversar en ese escenario.
👜✨
Checklist del bolso de maternidad
Porque prepararte para el nacimiento también incluye organizar lo que vas a necesitar para vos y tu bebé.
👜 Una ayuda para llegar más organizada al gran día
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Un plan, no un contrato.
El nacimiento puede tomar caminos que no elegimos. Lo que sí podés pedir siempre es que te informen y que puedas participar de las decisiones.
📦 ¿Qué incluye?
📖 Guía informativa sobre el nacimiento y tus opciones.
📝 Plantilla de plan de parto lista para completar.
☑️ Checklist de preferencias para diferentes momentos.
👶 Sección para después del nacimiento y primeros momentos con tu bebé.
👜 Checklist del bolso de maternidad para ayudarte a organizarte.
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Una herramienta para conversar
Este material tiene finalidad educativa e informativa. No reemplaza la consulta con tu equipo de salud. Las opciones disponibles pueden depender de tu situación, la de tu bebé y de la institución donde tenga lugar el nacimiento.
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Informarte también es una forma de cuidar.
Prepará tus preguntas, conocé tus opciones y construí tu plan de parto para conversar con quienes te acompañarán.
