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CLUB DE MATERNIDAD Y CRIANZA

Mi Plan
de Parto ♡

Guía, plantilla y checklist para prepararte para el nacimiento de tu bebé.

Información para conocer tus opciones, expresar tus preferencias y conversar con tu equipo de salud.

🤰 Embarazo 📋 Plan de parto 💛 Decisiones informadas 👜 Bolso de maternidad
🌿🤍🌸

Prepararte también es cuidar

El nacimiento puede tomar caminos que no siempre podemos anticipar. Tener información y conversar previamente sobre tus preferencias puede ayudarte a llegar a ese momento con mayor claridad y confianza.

Tu plan de parto no es un contrato. Es una herramienta para expresar tus deseos, conocer tus opciones y abrir una conversación con el equipo que te acompañará.

💚 ¿Para qué te sirve esta guía?

📚

Informarte

Conocé conceptos, opciones y situaciones que pueden aparecer durante el nacimiento.

💬

Conversar

Llegá a las consultas con preguntas y temas que quieras conversar con tu equipo.

📝

Expresar tus preferencias

Organizá tus deseos y preferencias en un documento claro y fácil de consultar.

🤍

Prepararte

Pensá también en el momento posterior al nacimiento y en lo que necesitás como familia.

📖 ¿Qué vas a encontrar?

⚖️

Tus derechos

Información introductoria sobre tus derechos y el marco de parto respetado.

📋

Qué es un plan de parto

Qué podés incluir y cómo utilizarlo como herramienta de comunicación.

⏰

Trabajo de parto

Señales y aspectos para tener en cuenta antes de dirigirte a la maternidad.

🌸

Etapas del parto

Una explicación general de las diferentes etapas del nacimiento.

🌿

Alivio del dolor

Opciones sin medicación y aspectos para conversar sobre el manejo del dolor.

💉

Analgesia epidural

Información para ayudarte a conocer esta alternativa y preparar tus preguntas.

❓

Intervenciones

Preguntas que podés hacer cuando se propone un procedimiento.

🤍

Cesárea

Qué aspectos podés conversar y contemplar si el nacimiento requiere una cesárea.

👶🏻🤍

Los primeros minutos también importan

La guía también te invita a pensar qué te gustaría conversar respecto de los primeros momentos después del nacimiento.

🤍 Contacto piel con piel

🌸 Primeras horas con tu bebé

🍼 Inicio de la lactancia

👨‍👩‍👧 Participación de tu acompañante

🏠 Alojamiento conjunto

📝 Tu propio plan de parto

Una plantilla lista para completar con tus preferencias, deseos, necesidades y aquello que consideres importante comunicar.

🏡

Ambiente

Luz, silencio, música, ropa, cantidad de personas y otros aspectos del entorno.

🌿

Trabajo de parto

Movimiento, hidratación, procedimientos y comunicación con el equipo.

💗

Alivio del dolor

Tus preferencias sobre métodos de alivio y decisiones que querés conversar.

👶

Nacimiento

Posiciones, pujo, intervenciones y preferencias relacionadas con el nacimiento.

🤍

Después del nacimiento

Piel con piel, cordón, lactancia, cuidados del bebé y tiempo de intimidad familiar.

🏥

Si fuera necesaria una cesárea

Un espacio para dejar por escrito aquello que te gustaría conversar en ese escenario.

👜✨

Checklist del bolso de maternidad

Porque prepararte para el nacimiento también incluye organizar lo que vas a necesitar para vos y tu bebé.

👜 Una ayuda para llegar más organizada al gran día
♡

Un plan, no un contrato.

El nacimiento puede tomar caminos que no elegimos. Lo que sí podés pedir siempre es que te informen y que puedas participar de las decisiones.

📦 ¿Qué incluye?

📖 Guía informativa sobre el nacimiento y tus opciones.

📝 Plantilla de plan de parto lista para completar.

☑️ Checklist de preferencias para diferentes momentos.

👶 Sección para después del nacimiento y primeros momentos con tu bebé.

👜 Checklist del bolso de maternidad para ayudarte a organizarte.

🌿

Una herramienta para conversar

Este material tiene finalidad educativa e informativa. No reemplaza la consulta con tu equipo de salud. Las opciones disponibles pueden depender de tu situación, la de tu bebé y de la institución donde tenga lugar el nacimiento.

🤰🏻🤍👶🏻

Informarte también es una forma de cuidar.

Prepará tus preguntas, conocé tus opciones y construí tu plan de parto para conversar con quienes te acompañarán.

♡ Mi Plan de Parto

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Información · preparación · decisiones conscientes ♡